Colar da Sorte - Meditação

Colar da Sorte - Meditação

Medidas aproximadas: 2.5cm

Material: Metal

O colar da sorte - meditação, simboliza a tranquilidade, o relaxamento e a harmonia!

A meditação é parte de um estilo de vida consciente em que as pessoas desenvolvem sua espiritualidade dentro e fora da religião. 

A essência da meditação é trazer corpo e mente para o aqui e agora . Você se coloca em um estado de consciência no qual está totalmente focado com sua atenção em algo no momento presente. Sua respiração é uma âncora frequentemente usada porque você a carrega a qualquer hora e em qualquer lugar. 

O propósito da meditação pode ser relaxar o corpo ou limpar a mente de pensamentos e simplesmente ser. Além de sua respiração, você também pode mudar seu foco para uma visualização ou algo fora de si mesmo, como a chama de uma luz de chá, um mantra ou uma imagem. O que funciona é diferente por pessoa. A meditação é uma forma de atenção que exige uma certa concentração, que você pode simplesmente fortalecer praticando diariamente.