Almohada Meditación - Flor de la Vida

Información sobre la Almohada Meditación - Flor de la Vida con trigo sarraceno 36

Almohada para meditación violeta y decorada con el símbolo flor de la vida.

Las almohadas de meditación están destinadas a apoyar el asiento durante las sesiones de meditación sentado. El yoga está originalmente destinado a hacer que el cuerpo se relaje y se vuelva flexible antes de iniciar una sesión de meditación. De esta manera, la posibilidad de incomodidad física, como calambres o miembros dormidos, es menor durante la sesión. Ya que no siempre tenemos tiempo para preparar nuestros cuerpos con yoga o para apoyar el cuerpo un poco más, las almohadas de meditación fueron desarrolladas.

La meditación es parte de un estilo de vida consciente en el que las personas desarrollan su espiritualidad dentro y fuera de la religión. 

La esencia de la meditación es traer el cuerpo y la mente al aquí y ahora. Te colocas en un estado de conciencia en el que estás totalmente enfocado con tu atención en algo en el momento presente. Tu respiración es una ancla a menudo utilizada porque la llevas en cualquier momento y lugar. 

El propósito de la meditación puede ser relajar el cuerpo o limpiar la mente de pensamientos y simplemente ser. Además de tu respiración, también puedes cambiar tu foco a una visualización o algo fuera de ti mismo, como la llama de una lámpara de té, un mantra o una imagen. Lo que funciona es diferente por persona. La meditación es una forma de atención que requiere cierta concentración, que simplemente puedes fortalecer practicando diariamente. 

Es una almohada de meditación resistente llena de trigo sarraceno que soporta la pelvis ergonómicamente.