Meditationskissen - Lebensbaum

Informationen zur Meditationskissen - Lebensbaum mit Dinkel 36

Lila Meditationskissen mit dem Lebensbaum-Symbol.

Meditationskissen sind dazu gedacht, den Sitz während der Meditation zu stützen. Yoga ist ursprünglich dazu gedacht, den Körper vor einer Meditations-Sitzung locker und beweglich zu machen. Auf diese Weise ist die Chance auf körperliche Unbequemlichkeiten wie Krämpfe oder eingeschlafene Gliedmaßen während der Sitzung geringer. Da wir nicht immer Zeit haben, unseren Körper mit Yoga vorzubereiten oder ihn ein wenig zu stützen, wurden Meditationskissen entwickelt.

Meditation ist Teil eines bewussten Lebensstils, bei dem Menschen ihre Spiritualität innerhalb und außerhalb der Religion entwickeln.

Das Wesen der Meditation besteht darin, Körper und Geist in die Gegenwart zu bringen. Sie setzen sich in einen Zustand der Wachheit, in dem Sie Ihre Aufmerksamkeit vollständig auf etwas im Hier und Jetzt richten. Ihr Atem ist oft ein Ankerpunkt, den Sie jederzeit und überall mitnehmen können.

Das Ziel der Meditation kann sein, den Körper zu entspannen oder das Geist von Gedanken zu befreien und einfach zu sein. Neben Ihrem Atem können Sie auch Ihre Aufmerksamkeit auf eine Visualisierung oder etwas außerhalb von Ihnen richten, wie die Flamme einer Teelichts, ein Mantra oder ein Bild. Was funktioniert, variiert von Person zu Person. Meditation ist eine Form der Aufmerksamkeit, die eine gewisse Konzentration erfordert, die Sie durch tägliches Üben einfach stärken können.

Es ist ein robustes Meditationskissen, gefüllt mit Dinkel, das die Hüfte ergonomisch unterstützt.